Minceur : perte de poids

Stabilisation du poids.

83kg ce matin, mon poids reste à ce niveau depuis mardi dernier.

Au 7 avril 2017, je pesais 85kg et ce matin 22 avril je suis à 83kg. Je n’ai fais qu’une sortie foncier de 70km, pas beaucoup de calorie de dépensée cette semaine.

L’objectif est d’atteindre 77kg (c’était celui de l’année derniére) pendant le mois d’août pour la course en Dordogne, 8 semaine pour perdre progressivement  6kg c’est raisonnable.